Gestión del estrés para docentes. IV edición

Este Curso está acreditado por la Dirección Provincial de Educación y es puntuable para oposiciones y como mérito de formación permanente.

MODALIDAD Online.

OBJETIVOS 

Los objetivos generales del curso son:

• Iniciarse en el conocimiento del propio estrés.
• Poder detectar situaciones estresantes en su entorno laboral para tomar las medidas de protección necesarias y aprender a aplicarse técnicas sencillas de gestión de estrés en el ámbito académico.

PROGRAMA

Los contenidos se estructuran en seis temas o unidades didácticas de unas 6 o 6,5 horas aproximadamente cada una:

1.  Unidad Didáctica I. Conceptualización del estrés:
   1. Definición, epidemiología y comorbilidad.
   2. Modelos y teorías explicativas.
   3. Investigaciones recientes en neurociencia.
2. Unidad Didáctica II. Estrés y contexto educativo:
   1. Estrés externo.
   2. Ambientes educativos de riesgo.
   3. Desencantes de trastornos adaptativos en enseñanza. (Burnout, bullyng, etc.).
   4. Investigaciones e intervenciones externas de prevención.
3. Unidad Didáctica III. Estrés Interno. Aprender a salir de la inercia. Aprender a desaprender:
   1. Hábitos y actitudes desadaptativas.
   2. Consecuencias cognitivas.
   3. Consecuencias fisiológicas.
   4. Consecuencias emocionales.
4. Unidad Didáctica IV. Factores de protección. Modelos explicativos:
   1. Solución de problemas.
   2. Toma de decisiones.
   3. Afecto positivo.
   4. Habilidades comunicativas.
   5. Relajación.
5. Unidad Didáctica V. Propuestas de intervención para prevenir y curar el estrés docente:
   1. Técnicas en solución de problemas y toma de decisiones.
   2. Habilidades sociales y técnicas asertivas.
   3. Técnicas operantes para el manejo del aula.
   4. Técnicas en respiración.
   5. Técnicas en auto-relajación y control emocional.
   6. Las TIC como recurso para combatir el estrés docente.

BREVE EXPLICACIÓN

Este curso sobre “Gestión del Estrés para Docentes” pretende iniciar a los estudiantes en el conocimiento del propio estrés para que puedan detectar situaciones estresantes en su entorno laboral y tomar las medidas de protección necesarias. Para ello, aprenderán a aplicarse técnicas sencillas de gestión de estrés en el ámbito académico.

Por todo esto, este curso capacitará y formará al estudiante para que sea capaz de gestionar, mediar e intervenir con el estrés que pudiera existir en el entorno educativo.

LUGAR

Plataforma UBUVirtual de la Universidad de Burgos.

PROFESORADO

Director del Curso: Mª Teresa Ortega Vázquez 

• E-mail: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

Ponentes:

• Mª Mercedes Fernández Jiménez (Maestra y Máster de Formación del Profesorado en Intervención Sociocomunitaria).
• Lorena Adame García (Pedagoga y Máster en Investigación en Educación).

CALENDARIO

• IV edición: del 17 de mayo al 6 de junio de 2023.

DURACIÓN

50 horas.

NÚMERO DE ALUMNOS

Mínimo 10 y máximo 60 alumnos.

PRECIO

• Afiliados a CCOO: 
  • Matrícula ordinaria: 30€. Personas interesadas.
  • Matrícula reducida: 25€. Miembros de la comunidad universitaria de la UBU.
• NO Afiliados a CCOO: 
  • Matrícula ordinaria: 50€. Personas interesadas.
  • Matrícula reducida: 40€. Miembros de la comunidad universitaria de la UBU.

CRÉDITOS

Solicitados créditos para Grados.